Закрыть ... [X]

диетакалорийностьпродуктыколичество калорий

Сколько калорий в чёрном хлебе?

11 сентября 2018 02:10
Лиана Ник
Лиана Ник
домохозяйка |Рейтинг: 896 | Стажер

Интересно: какова калорийность чёрного хлеба? Какой сорт чёрного хлеба самый низкокалорийный, а какой хлеб с повышенным содержанием калорий? Какой хлеб более полезен при диетическом питании? Сколько граммов хлеба необходимо человеку в день для для обеспечения полезными микроэлементами, содержащимися в хлебе?

Похвалить Пожаловаться
Twitter

ответ
9 июня 2018 15:40
Варвара Перепелица
Варвара Перепелица
руководитель среднего звена |Рейтинг: 3871 | Опытный

Черный хлеб готовят из ржаной муки. В некоторых регионах наши предки славяне более охотно выращивали рожь, чем пшеницу, потому как она не такая прихотливая. Лучше уж кормить семью ржаным хлебом, чем обречь ее на голод. Хлеб действительно был основным продуктом на столе. Он не портился, если черствел, то всегда можно было сделать сухари. Его удобно было брат с собой в дорогу, он давал чувство сытности на долго. Поэтому и говорили, что "хлеб всему голова". Вот только имели ввиду при этом - ржаной, а не пшеничный.

Сколько калорий в чёрном хлебе?Черный хлеб очень полезен тем, что:

  • В нем гораздо больше, чем в других хлебо-булочных изделиях содержится полезных микроэлементов, особенно витамина В, который нужен в том числе и регуляции уровня сахара в крови.
  • Низкая калорийность

201 ккал на 100 грамм продукта.

Правда, все эти замечательные качества распространяются на тот хлеб, который вы приготовили сами, в домашних условиях. Этого нельзя сказать о магазинном хлебе. Сейчас принято добавлять добавки, которые будут способствовать тому, что хлеб долго не будет черстветь, ну и много еще чего. А такие добавки никак не способствуют здоровью и полезности.

Сколько калорий в чёрном хлебе?Кроме того, черный хлеб может вызвать изжогу, повысить кислотность. Он с привкусом кислинки, если вы обратили внимание. Поэтому, людям страдающим на заболевание желудочно-кишечного тракта нужно относится с большой осторожностью при употреблении его в пищу.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Сколько калорий в чёрном хлебе? Vovet.ru



Похожие статьи

Любите вы осень и почему? Чем примечательно это время года? Vovet.ru
Пропала строка формул в Excel
Что это за сайт такой Pinterest? Для кого он может быть интересен?
Какой английский мореплаватель начал свою 1 кругосветку в 1768 году? Ответ на конкурс | Faston24.ru
100 к 1. У какой известной женщины самый выдающийся бюст (фамилия)?
Архивы гасан абдулахадов | Faston24.ru
Инструкция: Как включить гибернацию в  Windows 10? Отличия гибернации от спящего режима
Как правильно написать девяносто или девяноста? Vovet.ru
Как управлять компьютером без мышки
Кем работает герой Никиты Михалкова из фильма «Я шагаю по Москве»? 14 букв в ответе | Faston24.ru



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ