Закрыть ... [X]

расчетсуммаидеальный вес

Как правильно рассчитать свой идеальный вес?

26 августа 2018 02:10
Сергей Гаврилов
Сергей Гаврилов
Менеджер по работе с клиентами |Рейтинг: 147 | Ученик
Похвалить Пожаловаться
Twitter

ответ
5 июня 2015 16:51
ymniasha
ymniasha
|Рейтинг: 30 | Новичок

Идеальный вес у каждого человека свой и не стоит гнаться за стереотипами. Так как эта проблема волнует большое количество населения, ученые разработали различные формулы подсчета идеального веса.

Формула идеального веса основанная на собственных ощущениях.

Все люди разные и, если кто-то чувствует себя прекрасно имея 60 килограмм, то другой человек в таком весе может выглядеть плохо и чувствовать себя не самым лучшим образом. Поэтому перед тем как произвести расчет идеального веса по неким формулам, обратите внимания на ваши ощущения. Вспомнитев каком весе вам было легко и комфортно житьи передвигаться.

идеальный вес

Формула американских ученных.

По мнению американских ученых идеальный вес = 50 кг. + (ваш рост в см. - 150) * на 0,75. Пример: рост 167 см. - идеальный вес = 50+(167-150)*0,75=62,75 кг.

Формула Лоренца

Этот ученый предлагает такую формулу: ваш рост в см. - 100 - 0,25 * (ваш рост в см. - 150). Пример: рост 167 см. - идеальный вес = 167-100-0,25*(167-150)=62,75

Как видим результат одинаков.

идеальная фигура при идеальном весе

Простой способ определения идеального веса

Этот способ чисто визуальный. Если взять складку выше своего пупка на 3 см, то она должна быть равной 1-2 см. Если так, то у вас все в порядке

Если вы стремитесь к идеальному весу, то это еще не означает, что вы получите идеальную фигуру. В этом вопросе важен комплексный подход и не последнее место занимают физические упражнения.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Как правильно рассчитать свой идеальный вес? Vovet.ru



Похожие статьи

Компьютер сам перезагружается: поиск причины, что делать и как диагностировать проблему самостоятельно
Скачать драйвера для принтера Samsung SCX-3200
Виджет записей с вкладками плагин WordPress Tab Widget –
Кого выгнали с проекта Дом-2 28. 10. 2017: кто ушел, кто остался на 28 октября | Faston24.ru
Архивы аргументы из литературы | Страница 2 из 2 | Faston24.ru
В путь, так в путь, как сказал попугай, когда кошка потащила его из клетки за хвост
100 к 1. Поехал на дачу и взял с собой - интерактивная игра?
Проверка флешки на ошибки и исправление - dcvesta.org
Сколько весит 1 куб древесных опилок? Сколько кубов опилок в 1 тонне? | Faston24.ru
Молния Маккуин изучает букву П. Мультики для самых маленьких. Мультик про машинки
Как найти группу ВКонтакте
Архивы татьяна бабенкова | Faston24.ru
Гранулёма зуба, что это такое и какие симптомы? Vovet.ru
Архивы телеграмма | Faston24.ru



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ