Закрыть ... [X]

здоровьеаминокислотынеобходимые аминокислотыфункция в организменедостаток аминокислот

Для чего нужны аминокислоты? За что они отвечают?

20 августа 2018 12:22
Евгения Неизвестная
Евгения Неизвестная
В декрете |Рейтинг: 121 | Ученик

Какую функцию они выполняют в организме? На что влияют? Какие последствия недостатка\переизбытка аминокислот?

Похвалить Пожаловаться
Twitter

ответ
19 февраля 2017 13:22
Варвара Перепелица
Варвара Перепелица
руководитель среднего звена |Рейтинг: 3871 | Опытный

Давайте отвечать на этот вопрос поэтапно:

Первый этап

Мы съедаем в течение дня такие продукты, как рыбу, творог, котлеты (в смысле мясо, ну или кто чего там любит). У нас народ, как правило, любитель мяса. В общем, накушались мы белковой пищи.

d4ad8b0690adcb33076fa7939754a770-650.jpg

Второй этап

Наша белковая пища попадает в желудок. Происходит процесс ее переваривания. Наш организм забирает из нее все нужное и раскладывает это нужное по полочкам, как книги в библиотеки.

Третий этап

Среди "книг", то есть полезных компонентов, находятся и аминокислоты.

Теперь понятно - откуда мы их получаем.

Есть два вида аминокислот:

  1. Те, которыеорганизм может делать сам.
  2. Те, которыеорганизм выделяет из пищи, как расписано выше.

Второго вида кислот - в несколько раз больше.

ef1d56f626215cbb5513c4e5635fba0e-650.jpg

Без аминокислот мы с вами просто не сможем жить:

  1. Они нужны для обменных процессов, которые связаны именно с образованием жировых отложений.
  2. Наша иммунная система не сможет получать нужные компоненты и мы будем болеть.
  3. Наша нервная система впадет в "перегруз". Это приведет к усталости, раздражительности и даже к нервному срыву.

Чтобы избежать всех этих неприятных процессов нужно правильно питаться. А точнее, включать в свое меню вышеупомянутые продукты. Только в умеренных количествах и правильно сочетая их с другой едой.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Для чего нужны аминокислоты? За что они отвечают? Vovet.ru



Похожие статьи

Амундсен говорил: «В сущности, у собак определенно есть то, что мы называем… «? (4 буквы)
День города Ейск 18 августа 2018 года – программа мероприятий, салют
Ошибка 4 в Лада Калина
Играете ли вы интернет покер на деньги? Vovet.ru
Архивы джум | Faston24.ru
Архивы чемпионат мира | Faston24.ru
Что первым испёк Мари-Антуан Карем? Vovet.ru
Как пройти 554 уровень Gardenscapes New Acres?
Архивы письмо | Faston24.ru
Ads killer что это за программа - dcvesta.org
Как продолжить монгольскую пословицу: «погода создает ветер, а человек...», что?
Как написать текст вертикально в Экселе
Безопасность детей в Интернете | Интернет - грамотность с Надеждой
Кристиан Костов пообещал разбить хрустальный микрофон в Москве. Почему?
Как защитить обувь от соли в зимнее время? Vovet.ru



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ